Restez sous Contrôle

Questionnaire d'évaluation des Joueurs Anonymes

1. Avez-vous déjà perdu du temps sur votre lieu de travail à cause du "Jeu" ?
2. Le Jeu a-t-il déjà rendu votre vie à la maison malheureuse ou difficile ?
3. Le Jeu a-t-il affecté votre réputation ?
4. Avez-vous déjà ressenti des remords après avoir joué ?
5. Avez-vous déjà utilisé le Jeu pour obtenir l'argent dont vous aviez besoin pour payer des dettes ou résoudre d'autres problèmes financiers ?
6. Le Jeu a-t-il provoqué chez vous une diminution de vos ambitions ou de votre efficacité ?
7. Après une perte avez-vous déjà estimé que vous deviez rejouer aussitôt afin de récupérer votre argent ?
8. Après un gain aviez-vous une forte envie de retourner jouer pour gagner plus ?
9. Jouez vous souvent jusqu'à votre dernier euro?
10. Avez-vous déjà fait un emprunt pour financer vos Jeux?
11. Avez-vous déjà vendu quelque chose pour financer vos Jeux?
12. Est ce qu'il est difficile pour vous d'utiliser l'argent destiné au Jeu pour des dépenses normales ?
13. Le Jeu vous a-t-il déjà rendu négligent quant à votre bien-être ou celui de votre famille ?
14. Avez-vous déjà joué plus longtemps que ce que vous aviez prévu ?
15. Avez-vous déjà joué pour fuir vos problèmes ou l'ennui?
16. Avez-vous déjà fait quelque chose d'illégal ou projeté de le faire pour financer vos Jeux ?
17. Le Jeu a t'il déjà provoqué chez vous des troubles du sommeil ?
18. Les disputes, déceptions ou frustrations entraînent-elles chez vous une forte envie de jouer ?
19. Avez-vous déjà eu une forte envie de célébrer quelque chose après quelques heures de Jeu ?
20. Avez-vous déjà pensé au suicide ou à votre auto-destruction à cause du Jeu ?

La plupart des joueurs compulsifs répondent Oui à au moins 7 questions.

Gestion de Votre Jeu

Il n'est par rare que les joueurs qui aiment jouer fréquemment, dépensent plus d'argent que ce qu'ils avaient prévu. Nous vous conseillons donc, de préparer un budget spécifique afin de vous assurer que le Jeu reste dans vos moyens.

Pour ceux qui ont besoin de quelques conseils de base, essayez ces quelques "trucs" du Guide du Jeu Raisonnable http://www.responsiblegambling.org/gambling_tips.cfm

Pour beaucoup de joueurs, le jeu est divertissant et amusant. Ils prennent de prudentes décisions quant à leurs dépenses en temps et en argent, ils savent où aller et comment s'amuser.

Voici comment jouer de façon raisonnable:

Délimitez une limite des pertes et tenez vous-y
Ne faites jamais d'emprunt pour jouer
Définissez une limite du délai de jeu
Faites souvent des pauses
Partagez le jeu avec à d'autres activités
Ne jouez pas lorsque vous êtes stréssé, déprimé ou troublé de quelconque façon
Jouez uniquement avec de l'argent prévu pour les activités "extra" ou de ce type

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